Ikäännynkö minäkin? -verkkovalmennus (3 kertaa)

Oletko koskaan ajatellut, miten omaan ikääntymiseen voisi valmistautua? Miten arjessa voisi kiinnittää ikääntymiseen huomiota?

Tule mukaan tukea tarvitseville ikääntyville suunnattuun verkkovalmennukseen. Tapaamisia on yhteensä 3 ja tapaamiset tapahtuvat Microsoft Teams -verkkoalustalla.

Ilmoittautuminen tapahtumaan tiistaihin 10.5. klo 16.00 mennessä.

Valmennus koostuu kolmesta kerrasta ja toivomme osallistujien osallistuvan kaikille kolmelle kerralle.

Valmennuspäivät ja teemat:

1. perjantai 13.5. klo 9.30-11.00 Ikääntyminen ja muisti
2. perjantai 27.5. klo 9.30-11.00 Liikunta ja uni
3. keskiviikko 8.6. klo 9.30-11.00 Ravitsemus

Valmennus on osa ikäperhetoimintaamme.

Tutustu ikäperhetoimintaamme.

Lisätietoja antaa

Marjo Rikkinen

perhelomituksen johtaja
Keskinen alue

marjo.rikkinen@tukena.fi

puh. 040 538 4640

Tampere